Salut tout le monde! Je tenais à vous parler un peu de mon expérience comme végétalien dans le monde du Men's Physique.
Alors pour commencer, se définit comme végétalien une personne qui ne consomme pas de produits animaliers que ce soit bien au niveau de l'alimentation mais aussi au niveau des habits. Et le Men's Physique c'est une des rames du culturisme où l'athlète ne va pas avoir ce corps massif mais où l'on recherche l'estetique du corps et sa définition.
Je vous joins une photo pour vous faire une idée:
Comme vous le savez sûrement les mythes du genre " il te faut plus de viande, prends des protéines, etc" font partie de ce cercle. Ayant fait du Rugby à haut niveau, du foot, et du basket depuis mon plus jeune âge, la musculation faisait partie de cette routine de tous les jours et j'y ai prit grand plaisir. Avec le temps la nourriture à prit aussi une place importante, et je cherchais à me nourrir de choses qui n'allaient pas nuire a ma santé ni à mon environnement. J'ai donc découvert le végétalisme et j'adore! Ma force et mon énergie ont augmenté de façon considérable. Et cette année je me suis décidé, et je commence ma carrière autant qu'athlète de Men's Physique avec une diète vegan pour voir comment je m'en sort.
La semaine prochaine je vous partage ma diète et comment les choses évoluent.
À la prochaine et bon sport! 
Solution approuvée