Contador de calorías

[Crono]

Muy buenas, tengo una duda importante, mi fitbit surge me pone que quemo 4100 calorías al día, únicamente andando unos 10000 pasos a lo largo del día, que son unos 8 km, y entrenando 1 hora y media al gym, se que lo hace en funcion de mi metabolismo basal, pero mido 1,78 y peso 75 kilos. Creo que es una barbaridad que ahora que estoy en volumen tenga que ingerir más de 4100 calorías, agradecería que alguien me dijera si el contador de calorías de mi fitbit surge esta loco o es que realmente yo quemo esas calorías a lo largo del día con los datos que os he dado

[AndreaFitbit]

¡Te doy la bienvenida a la Comunidad de Fitbit @Crono! La quema de calorias que ves en tu cuenta es parte de tu metabolismo basal (MB) que es la velocidad a la que quemas calorías en reposo solo para mantener las funciones vitales del cuerpo como la respiración, el ritmo cardiaco y la actividad cerebral. Tu TMB, por lo general, representa al menos la mitad de las calorías que quemas en un día y se calcula en función de los datos físicos que introdujiste al configurar tu cuenta: sexo, edad, estatura y peso. Además si practicas ejercicio de manera intensa puedes llegar a quemar las 4,100 calorías que mencionas. 

No es necesario que ingieras este número de calorías, solamente es el número de calorías que has quemado. 

Estaré por aquí por si tienes preguntas. 

[Crono]

Pero vamos a ver, si quiero ganar volumen, tengo que ingerir una cantidad superior y me parece excesivo

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