Calories le matin ?

[Emilie-10]

Bonjour a tous je me demandais pk le matin quand jai rien fait et que mes calories estimer ne sont pas activer, que lappareil me dit 553 calorie bruler ???

Édition de modérateur: Mise à jour du titre pour plus de clarté.

[docchrine · Accepted solution]

car même quand tu dors tu dépense des calories, cela s'appelle le métabolisme de base , l'énergie dont tu as besoin pour maintenir ta tempéralture, faire battre ton coeur, fonctionner tes intestins, faire pousser tes cheveux 🙂 ....

a ne pas confondre avec les dépense énergétiques journalières : métabolisme de base + calories brûlées par l'activité 

[MartineG]

J'ai laissé ma Fitbit sur ma table de chevet toute la nuit et à mon réveil elle indiquait 402 calories brûlées et toutes les autres fonction étaient à zéro. Pourquoi et y a-t-il un moyen de la mettre à zéro? Merci! Martine

[Sun_day · Accepted solution]

@MartineG Si tu as bien lu le post précédent (celui de @docchrine) tu dois imaginer que ton bracelet, que tu le portes ou non, tiendras toujours compte de ton metabolisme de base puisqu'il connait tes caractéristiques physique (que tu as indiqué au départ).

[CarlosMo]

C'est exactement comme dit @Sun_day. @MartineG les calories que tu observes ne sont pas seulement les calories de ton activité physique (lorsque tu fai), si non aussi de ton BMR (Basal metabolic rate). Le taux métabolique de base se calcule en fonction du sexe, de l’âge, de la taille et du poids et Fitbit calcule ça automatiquement avec l'information de ton profile.