消費カロリーの質問。

[ユーザー777]

初心者です。
消費カロリーがすごく多いです。
Fitbit charge HR

平均心拍数148
ジョギング&ウォーキング(3:7の割合)
5㌔一時間で510カロリーとなりました。
傾斜も厳しく、長い坂ありますが多過ぎるので180くらいに直しましたが今エアロビしたら
平均心拍数148の30分間で210カロリーです。
多いですよね？

毎回長押しで運動スタートしてますが、これがいけないのでしょうか？？

モデレーターの編集：タイトルを質問と連結しました。

[DaisukeFitbit]

@ユーザー777さん、Fitbitコミュニティへようこそ、これから弊社のトラッカーを活用していただけると幸いです！

ChargeHRは心拍数を測る事が出来ますので、カロリー消費はこちらを元に計算しています。多いか少ないかは心拍数、またはお客様個人個人の体重、身長などによりますのでなんとも言えませんが、高い平均心拍数を維持している為この様な計算になっていると思われます。

運動モードをご使用されなくてもSmartTrackと言う自動で運動を察知します昨日も試してみてください。