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Fases de sueño

Desde hace 2 semanas mi pulsera no me da las fases del sueño ni su puntuación, alguien puede ayudarme a resolver este tema?.

Hoy lo reinicie a ver si en la noche funciona, si hay otra opción compártanla por favor, saludos desde Panamá.

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Te doy la bienvenida a la Comunidad de Fitbit @Morandeira. Será un gusto asistirte con tu inquietud acerca del registro de las fases del sueño con tu Alta HR. Gracias por indicar que has reiniciado tu reloj. 

 

Hay algunos casos en los que es posible que veas tu patrón de sueño (que muestra el tiempo que pasas dormido, despierto e inquieto) en vez de las fases del sueño:

  • Si has dormido en una posición que impedía que el dispositivo obtuviese una lectura del ritmo cardíaco constante o si lo has llevado demasiado suelto. Para obtener unos resultados óptimos, lleva puesto el dispositivo más arriba en la muñeca (unos 2 o 3 dedos por encima del hueso de la muñeca). Deberías sentir que la pulsera está segura, pero no demasiado apretada.
  • Si has utilizado la opción Comenzar sueño ahora de la aplicación de Fitbit (en vez de simplemente llevar puesto el dispositivo en la cama). Para obtener más información acerca de la monitorización automática del sueño, consulta ¿Cómo se monitoriza el sueño con mi dispositivo Fitbit?
  • Si has dormido menos de 3 horas.
  • Si la batería del dispositivo está a punto de agotarse.

Para obtener más información acerca de por qué ves tu patrón de sueño, toca el registro de sueño que muestra el patrón de sueño o haz clic en él.

 

Déjame saber si tienes preguntas. 

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