Kalorien

[emanvgc]

Guten Morgen,

ich habe da mal fogende Frage ist es normal wenn ich morgens aufstehe und meine Charge 3

neu syncroniesiere das dann da steht das ich schon Kalorien zu mir genommen habe?obwohl ich weder gegessen habe oder getrunken?Und kann man irgendwo eine Grenze an Kalorien einstellen?Vieolen Dank für eure Hilfe und einen schönen Sonntag.

Mfg

[Saski]

Hallo emanvgc,

das ist dein Grundumsatz. Bzw das, was dein Körper bis dahin etwa verbraucht hat, basierend auf dein Gewicht und Größe. Der Körper verbraucht rund um die Uhr Kalorien um die Grundfunktionen aufrecht zu erhalten. Du kannst unter Ernährung und Körper ein Kaloriendefizit einstellen. Dann wird angezeigt wenn du etwa dran bist. Eine Kaloriengrenze hab ich noch nicht gefunden.