Kalorienverbrauch

[Michaela2608]

warum verbrauche ich beim Spaziergang mehr Kalorien als beim Zirkeltraining oder beim Krafttraining?

[JuanFitbit]

Hallo @Michaela2608 , schön dich erneut bei der Community zu sehen. Vielen Dank für das beigefügtes Bild. 

Bei der Messung der Kalorien werden viele Faktoren im Betracht gezogen: z.B deine persönliche Daten, die Intensität der Aktivität, die Art und Weise wie du die Aktivität aufgezeichnet hast. 

Könntest du mir sagen, wie du die Aktivitäten aufgezeichnet hast? Hast du sie an die Uhr gestartet, automatisch von der Uhr erkennen lassen, oder Manuel eingegeben?

Mittlerweile, empfehle ich dir diesen Artikel zu lesen: 

Woher weiß Fitbit, wie viele Kalorien ich verbrannt habe?

Ich freue mich auf deine Antwort. 

[Michaela2608]

Der Spaziergang wurde automatisch erkannt, das Zirkeltraining manuell aufgenommen 

Auch wenn ich z.B. Krafttraining direkt an der Versa 2 starte verbrauche ich weniger Kalorien als beim Spaziergang. 

[JuanFitbit]

Hallo @Michaela2608 , vielen Dank für deine Rückmeldung und weitere Informationen. Einige Faktoren bei der Berechnung der verbrannte Kalorien, sind die Intensität dieser und die Herzfrequenz!

Wenn du eine Aktivität manuell eingibst, wird die Herzfrequenz des Tages (während die Aktivität aufgezeichnet wurde) übernommen, aber in diesen Fall wird nicht die Berechnung der verbrannte Kalorien nicht beeinflusst. 

Bei der automatisch erkannten Aktivitäten (SmartTrack) und der an der Uhr gestarteten Aktivitäten, wird die Herzfrequenz die Berechnung der Kalorien beeinflussen. 

Deshalb empfehle ich dir nachzuprüfen ob die Herzfrequenz bei deiner Spaziergang höher als bei Krafttraining war. Dies konnte die Situation erklären. 

Mehr darüber kannst du am Artikel erfahren! (Siehe vorigen Post).

Lass mich bitte wissen, falls du weitere Fragen haben solltest. 

[Michaela2608]

Die Herzfrequenz war beim Spaziergang definitiv niedriger 😉