Fibit berücksichtigt immer auch den Grundumsatz- Training kommt dann noch oben drauf.
Schrittzähler bei Uhren arbeiten prinzipbedingt nicht sehr zuverlässig- ist einfach schwer für diese, sonstige Armbewegungen zuverlässig von Schritten zu unterscheiden. Etwas abmildern kann man das, wenn man in der App angibt, dass man die Uhr an dem dominanten Arm trägt, sie aber tatsächlich am nichtdominanten anlegt. Wie gesagt, abmildern- allzuviel würde ich mir davon auch nicht erwarten.
Insgesamt wird mittlerweile davon ausgegangen, dass Schritte nicht besonders relevant sind, sondern vielmehr allgemein Aktivität. Von daher ist dieser Fakt, zumal es eben alle Uhren dieser Welt trifft, für mich nicht weiter relevant- ganz im Gegensatz zu der Tatsache, dass die Pulsmessung beim Training nicht die zuverlässigste ist. Hier vermisse ich schmerzlich die Möglichkeit, beim trainieren einen Brustgurt koppeln zu können.
Genial hingegen eben das Zählen der Kalorien über den Tag- hier funktioniert die Pulsmessung bei mir sehr zuverlässig. Unter dem Strich bringen die Alltagsbewegungen beim Putzen, Einkaufen, Spazieren gehen etc. bei mir mehr Kalorienverbrauch als das zwei/dreimalige wöchentliche Training. Dass hatte ich ganz massiv unterschätzt bisher.
