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Intervalle training quel bracelet Fitbit ?

Bonjour,

J’ai besoin d’aide, j’ai déjà une montre santé Withings mais je cherche quelque chose d’un peu plus sport pour la course et surtout la pratique de hiit.

Je recherche un bracelet qui fait l’intervalle training sur une durée par exemple 45 sec / 15 sec programmé sur 30 min, c’est faisable ca avec une inspire 2 par exemple ? 

Ou il faut une montre du type inspire 3 ?

 

Édition de modérateur : Mise à jour du titre pour plus de clarté.

 

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Bienvenue sur la Communauté Fitbit @maeva2022. Ce sera un plaisir de répondre à tes questions. 

 

Les appareils Fitbit t'aident à suivre tes exercices avec la fonctionne "Mode d’entraînement". Plus de 20 exercices sont disponibles dans l’application Exercice exercise_app.png. Parmi ces exercices se trouve -Interval Workout- 

 

Par défaut, l’entraînement par intervalles comprend :

  • Période de mouvement : 30 secondes
  • Période de repos : 10 secondes
  • Répéter : 14 fois

Tu peux avoir jusqu'à 49 répétitions. 

 

À ce moment il n'y a pas de Fitbit Inspire 3. 

 

J'espère que cette information te sera utile.

 

Je te souhaite un excellent weekend !

 

GraceG | French and English Community Moderator, Fitbit


On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux. ♥

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