Hallo zusammen,
seit Anfang November scheint mir die Tagesform-Index-Berechnung anders zu sein als davor. Ich hatte sonst immer einen Index von 90+, wenn ich gut geschlafen hatte und 2 Tage keinen oder nur leichten Sport getrieben hatte. Seit November war mein Index nur einmal über 60, obwohl die HFV „wie gewöhnlich“, der Schlaf „gut“ und der Ruhepuls auch normal/ unter dem Schnitt sind. Hat sich hier etwas geändert? Gibt es dazu nähere Infos? Noch vor 1-2 Monaten hatte ich auch das Gefühl, dass mein Training sich stärker auf den Index ausgewirkt hatte, das steht jetzt gar nicht mehr dabei. Die Zahl ist für mich so kein guter Indikator mehr.
Diamond Fitbit Product Experts share support knowledge on the forums and advocate for the betterment of Fitbit products and services. Erfahren Sie mehr
