Verstehe den Punkt 'Ernährung' im Dashboard nicht.

[Michellee26]

Hallo ihr Lieben,

ich habe seit ein paar Tagen die Charge 2 und verstehe den Punkt Ernährung nicht.

Wenn ich in die App reingehe, steht ganz unten als Übersicht bei dem Punkt Ernährung:

443 kcal in

1593 kcal übrig.

Wenn ich da drauf gehe, steht da:

443 kcal Zufuhr - 1.394 kcal Verbrauch

Okay, 443 kcal Zufuhr ist klar. Der Verbrauch auch... aber was bedeutet 1593 kcal übrig. Was für ein Wert ist das und woher zieht die Uhr sich den?

Wäre echt super, wenn mir jemand helfen könnte 🙂

Vielen Dank!

Liebste Grüße

[LuciaFitbit]

Hallo @Michellee26 willkommen bei der Community! Gerne erkläre ich dir die Informationen bei der Ernährung Kachel. Die 443 Kalorien sind diese, die du schon gegessen hast. Die andere 1593 sind die Kalorien, die du noch essen kannst. Wie werden diese berechnet? Ganz einfach, sie werden mithilfe deines Planes geschätzt. Falls du dein Gewicht nicht ändern möchtest, solltest du ungefähr dieselbe Anzahl von Kalorien verbrauchen und essen. Falls du Gewicht abnehmen möchtest, wird dein Defizit subtrahiert. Mehr Informationen kannst du hier erfahren:

Kaloriendefizit

Kacheln kalorien

Kalorien Budget

Sonnige Grüße