am 09-21-2016 15:09
am 09-21-2016 15:09
Hallo,
Ich habe noch nicht ganz verstanden, wie das mit den Kalorien hier läuft. Morgens habe ich 1850 Kalorien zur verfügung aber über den Tag hinweg werden mir Kalorien weg genommen ohne, dass ich entwas esse. Kann mir da jemand mal klarheit verschaffen? 🙂
Gelöst! Gehe zu Lösung.
am 09-22-2016 13:14
am 09-22-2016 13:14
Herzlich willkommen in der Community @Spaddel2710! Ich rate dir einmal die Beiträge von einigen Nutzern zu lesen die sehr gut erklären was es mit der Kalorienerfassung auf sich hat. Im ersten Beitrag erklärt @smokeyharry den Grundumsatz. Im zweiten Beitrag erklärt @Marianna85 das Kaloriendefizit und im dritten Beitrag wird die Kalorienberechnung von @Digy erklärt.
Beste Grüße und bleib fit!
Hat dir mein Beitrag geholfen dann markier ihn als Lösung und gib mir Kudos
Welche Musik hört ihr bei welchem Training?am 09-22-2016 13:14
am 09-22-2016 13:14
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Welche Musik hört ihr bei welchem Training?