Calorie restante

[Kimichou]

Bonjour !

Voilà, ça me perturbe énormément, j'ai téléharger l'application fitbit, j'enregistre mes aliments et tout, mais, je ne comprend pas pourquoi, mes calories restantes à absorber n'arrêtent pas de diminuer, alors que je ne mange rien du tout, je bois juste de l'eau... Là je suis passée de 877 à 692 calories restantes à absorber en 1h, alors que je n'ai rien changé...

Pourquoi ?!!

[EmilyEL]

@Kimichou Où observez-vous ce phénomène?  Sur le tableau de bord, sur votre application mobile? Pourriez vous fournir une capture d'écran?  Je ne sais pas si je comprends complètement l'erreur que vous rencontrez.

[Kimichou]

Oui sur le tableau de bord de l'application. Voivi une photo :

Bon, là je n'ai pas enregistré mon déjeuner et diner.

[EmilyEL]

Merci bien de la capture d'écran @Kimichou !

Je vois que le montant de calories absorbées plus le montant de calories restantes font 818, ce qui n'est pas du tout suffisant de manger dans une journée.  A ce point ci, je me demande si vous utilisez une autre application pour documenter vos aliments.  Enregistrez-vous les aliments avec MyFitnessPal ou une autre application intégrée?  

Avez-vous créé un plan alimentaire sur votre tableau de bord?  Dans la journée, si vous documentez vos aliments, le montant de calories restantes à absorber devrait se diminuer, mais en fonction des calories déjà absorbées, tenant en compte le montant de calories brulées telles qu'elles sont enregistrées par votre coach Fitbit.  

[Kimichou]

Non, je n'ai pas d'autres applications intégrées dans lesquelles j'enregistre mes aliments...

Et un plan alimentaire ? Non, à part mon objectif de perte de poids...

Au début quand je me suis enregistrée, j'ai sélectionné mon objectif poids, avec le nombre de grammes que je devrais perdre en moyenne par semaine, et le nombre de calories en moins que je devrais absorber. En totu, je devrai absorber 1000 calories à peu de choses près.

Mais bien après avoir enregistré mon déjeuner, je voulais entrer ma collation, et là je vois que j'ai beaucoup moins de calories restantes que lorsque j'ai enregistré mon déjeuner.

Oui, donc le problèm c'est que les calories à absorber ont diminué entre le moment où j'ai enregistré mon déjeuner et le moment où j'ai enregistré ma collation, alors que je n'ai rien ajouter entre. Du coup, j'ai souvent regardé, et le reste des calories n'arrêtaient pas de diminuer, sans aliments supplémentaires.

[EmilyEL]

@Kimichou Merci de la déscription plus élaborée.  J'ai fait signe à un de nos spécialistes de produit pour savoir si c'est la première fois qu'on rencontre ce problème, mais il me reste d'entendre des nouvelles. 

Si le problème est revenu depuis la dernière fois, je vous conseille d'ouvrir un ticket de Support en allant ici.  L'équipe Support pourra mieux vous renseigner.  Merci de votre patience!  

[Ladygeek]

Moi j ai le même problème mes calories descendent tout seul sans que je n ajoute d'aliments du coup à la fin de la journée je n ai plus la possibilité de manger si je suis ce qui est écrit ...

[Ladygeek]

C'est flagrant ce matin , je me lève et la mon nom de calorie restant à déjà diminué alors que je n ai rien fait ... 686 calories pour la journée c vraiment pas bcp !

[Ladygeek]

J ai le même problème , je me réveille et mes calories restantes ont déjà diminués et c pareil tout au long de la journée sans avoir rien mangé.. quelle est la solution ?

[Tonyfitness]

Explications détaillées :
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Effectivement il y a bien un flou sur cette zone de l'application voici l'explication en détail.

Votre métabolisme de base est à 2000 calories par jour par exemple. Vous avez pour objectif -500 calories. Donc vous pouvez consommer 1500 calorie. Jusqu'ici c'est simple.

Je décide de faire un peu de sport, donc les calories brûlées pourront être consommés. Dans mon exemple je viens de brûler 300 calories en vélo. Donc mes 300 calories brûlées viennent s'ajouter aux 1500 calories. Cette étape du sport n'est pas une obligation, on peut rester sur notre base de 1500 calories si vous ne faites aucun sport.

A l'heure actuelle je suis autorisé à consommer 1800 calories.

Néanmoins mon application affiche que je suis au " dessus de mon budget" , pourquoi ? Alors qu'il me reste des calories à absorber.

Vous êtes autorisé à consommer 1800 calories dans notre exemple, mais c'est "dans la journée " et pas au moment où vous êtes devant l'application. Donc potentiellement vous avez consommé 1200 calories mais réellement brûlé 1600 calories "actuellement". Donc 1600 calories moins les 500 calories de votre objectif nous arrivons à 1100 calories. Il y a donc bien au moment où vous regardez l'application une différence de 100 calorie donc vous serez au dessus de votre budget.

Dans l'absolu ce n'est pas grave, il faut regarder le nombre de calories qu'il reste, la notion de budget est un indicateur à un moment T.

Explications simples :
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C'est comme si avier 1500€ à dépenser chaque jour. La banque vous autorise un découvert de 1500€ par jour car elle sait que vous touchez votre argent en fin de journée. Donc vous allez dépenser toutes la journée et devant l'application il va s'afficher que vous êtes dans le rouge mais que vous pouvez dépenser encore car vous n'êtes pas arrivé aux 1500€.

C'est le même principe.

[Tonyfitness]

Il faut regarder les calories restant car automatiquement en fin de journée vous serez dans la zone.

[Nath51]

Bonjour J ai exactement le même souci également je ne comprends pas les explications.
Les calories restantes ne cessent de diminuer alors que je n ai rien ajouté en aliments et que les calories brûlées augmentent ... il y a 1h il me restait 280 cal et la je n en ai plus que 269 ....

[Tonyfitness]

Il capteur en début de journée fait une estimation des calories que tu
brûles. A chaque synchronisation il ajuste avec la réalité de ton capteur.
D'où certaine fois les calories restantes qui baisse.

[Nath51]

Ça me semble pas logique surtout si je n ajouté pas d aliments et que je continue de brûler des calories, les calories restantes devraient plutôt augmenter ...
Mais merci de ta reponse

[Tonyfitness]

Oui tu as compris le principe mais tu bouges moins que la référence de
base. Donc pour garder ton objectif il ajuste.

De rien

[Nath51]

Merci pour tes lumières .... je n y comprenais plus rien (je l ai depuis hier et ça me chagrinait).
Bonne soirée