Registrare umore: perchè?

[Defraen]

Curiosità, qual'è l'utilità di registrare l'umore? se invece di triste metto eccitato o non metto proprio nulla cosa cambia?

Modifica del moderatore: tema aggiornato per chiarezza

[ManuFitbit]

Ciao @Defraen. Bentornato alla community.

Grazie per fornire la domanda su questa funzione. 

L'app Fitbit ha strumenti per aiutarti a gestire lo stress, tra cui la registrazione dell'umore per riflettere su come ti senti e contenuti correlati a consapevolezza, sonno, attività e nutrizione. 

Identificare come ti senti è necessario per aiutarti a gestire lo stress e fornisce anche informazioni più immediate alla funzione presente nell'applicazione.

[Defraen]

quindi, se ho capito bene, indicare (ad esempio) triste invece di eccitato cambia le valutazioni di consapevolezza, sonno, attività e nutrizione ?

[ManuFitbit]

Grazie per rispondere @Defraen.

Le valutazioni di consapevolezza, sonno, attività, alimentazione, passi, frequenza cardiaca sono dati che l'app per la gestione dello stress tiene in considerazione per fornire un risultato esatto del tuo livello di stress. In questo senso, che tu metta che ti senti triste invece di entusiasta o viceversa non cambierà tali dati.

Registrare il tuo umore ti aiuta a capire come ti senti e gestire lo stress, ma anche se non cambia i risultati dell'applicazione, aiuta l'app a fornire dati più precisi sul tuo livello di stress.

[Defraen]

questa è la parte che mi manca, se non cambia i risultati dell'applicazione come fa ad aiutarla a fornire dati più precisi? in concreto l'unica differenza è la visualizzazione dello stato registrato nella barra dello stress o c'è qualcos'altro?