Application Relax

[Olivierg94120]

Bonjour

Une petite question sur l'application Relax que j'utilise désormais souvent.

Qui pourrait m'expliquer la signification de l'harmonie indiquée sur la montre à la fin de la séance ? 

Par exemple, la dernière fois, j'ai eu "élevé". Comme interpréter ? D'autant qu'étrangement ma fréquence cardiaque était plus forte à la fin de la séance qu'au début (séance de 5mn).

De plus, dans le résumé sur l'application relax sur le mobile, on ne retrouve pas cette information.

Question supplémentaire : comment maintenir le cercle violet ?

[LeandroFitbit]

Bonjour @Olivierg94120 et bienvenue sur la Communauté Fitbit !

Laissez-vous guider pour votre respiration avec l'application Relax. Consignez votre ressenti après la séance pour suivre votre stress au fil du temps.

Pour en savoir plus, consultez l'article Comment suivre et gérer le stress sur mon appareil Fitbit ?

Bonne fin de dimanche.

[Olivierg94120]

Bonjour

Merci Leandro. Mais j'ai déjà consulté la documentation, notamment celle que vous m'indiquez. Et je n'ai pas d'informations concernant l'"harmonie", élevé ou faible, et, a fortiori, les facteurs qui la détermine

Merci à vous !