Psychische Erkrankungen

[BrittaBeWo]

Ich habe eine Anregung. 

Menschen mit zum Beispiel Depressionen sind mit den angebotenen Trainings Programmen überfordert. Wie wäre es, wenn es Einheiten wie "achtsames Spazierengehen " gäbe? Mit Vorschlägen wie so ein Spaziergang gestaltet werden könnte. Oder kleine Dinge wie "gehe 200 Schritte am Stück", "laufe 20 Treppenstufen rauf und runter ". Und nach Erfüllung solcher Aufgaben kommt dann eine Belohnung in Form von dem Feuerwerk auf dem Display oder ein Abzeichen oder so. Selbst die kleinsten Schritte fallen in einer Erkrankungsphase extrem schwer. Manchmal ist es schon allein das Aufstehen am Morgen, das unmöglich erscheint. Da ist an einen Workout wirklich nicht zu denken. Und wenn man bedenkt wie viele Betroffene es gibt, wäre das eine echt tolle Aktion etwas für sie zu programmieren. Ich glaube das gibt es auch noch nicht und somit wäre es eine gute zusätzliche Werbung für die Fitbit. 

LG

[JuanFitbit]

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