HRV（心拍変動）のデータはどこで見れますか？

[Michi3]

これまで耳たぶにつける、専門の計測器で、朝、HRVを測っていました。
HRVのスコアが低い朝は、どんなに機嫌が良くても午後から体調不良になることに気づき、いつでも測れるようにSENSEを購入しました。
どこで、データが見れますか？

[みかん]

スマートフォンのアプリのダッシュボードから「健康メトリックス」を選択すると確認できます。

（現時点で、最新版のアプリを使用する必要があると思います。）

ウェブサイトのダッシュボードでは確認できないと思います。

[Michi3]

みかんさん、ありがとうございます。
おっしゃるとおり、
HRVの睡眠時の平均値が見れました。

瞬間瞬間の変動を把握して、HRVを高めるのに利用したかったのですが

そこまではなく、残念でしたが、
下がりすぎると不調のサインなので、気をつけるのに良いなと思いました。

皆さん、、どのように各データをご活用されているのでしょう。

皮膚温や呼吸数なども。？？？です。

ともあれ、
みかんさん、ありがとうございます。