Schlafindex

[SunsetRunner]

Der Schlafindex ist sehr seltsam. Er scheint festzustehen, wenn die erste Schlafdauer angezeigt wird und sich dann nicht mehr zu verändern. Häufig kommen aber noch ein paar Stunden dazu, die auch richtig registriert werden. Nur der Schlafindex bewegt sich nicht. Nervig. Wäre gut, man könnte ihn einfach ausblenden.

[Isirider]

Warum wird der Schlafindex nicht nach jeder Nacht ausgerechnet ? IPro Woche bekomme ich ihn nur 3-4× angezeigt ....? 

[DeHa]

Moin, mir wird der Index tägl. angezeigt.

[Uli72]

Ich habe den Index auch täglich.

[Isirider]

Wenn ich ihn auch JEDEN Tag hätte, hääte ich ja hier nicht gepostet...😜...würde mich eben interessieren, woran es liegt, dass ich ihn (bei normaler Schlafdauer) mal berechnet bekomme und dann wieder nicht...🤔

[Uli72]

Wollte mit meinem Post eigentlich auch nur zum Ausdruck bringen, dass es wahrscheinlich kein generelles Problem ist. War keinesfalls überheblich gemeint!

Manchmal spinnt ja auch die App und dann sind mehrere vom selben Problem betroffen. Und da hilft dann ja leider nur Abwarten bis die das von Fitbit wieder auf die Reihe bekommen.

Leider habe ich für dich keine Lösungsidee, sorry.

[Isirider]

Drückt ihr auf der Fitbit-app am SMARTPHONE  auf "Schlaf beginnen"  oder schlaft ihr nur einfach mit dem Gadget ?🤔

[Uli72]

Ich stelle nichts weiter ein. Trackt bei mir den Schlaf ganz automatisch.

[Isirider]

Das werde ich jetzt auch mal probieren, danke schon mal für die Antworten ! 😊🙋🏼‍:weiblich:

[Isirider]

@Uli 72: ...übrigens...ist das ein Islandpony auf deinem Profilbild 😊🤔?

[Dimension242]

also ich finde den schlafindex genial und er zeigt mir ziemlich genau wie mein tag war, habe ich jetzt einen normalen tag mit 8 stunden arbeit und leichtem training(1 stunde bodybuilding) schlafe ich gut, schlaf war 7 stunden schlafindex 80( nur beispiel) nächsten tag wieder 8 stunden arbeiten , 1 stunde training, diesmal aber schweres training, 7 stunden schlaf und schlafindex von 72, und das ist auch richtig, weil der körper gestresst wurde! ich finde das teil super geil!

[Isirider]

Ich finde den Index grundsätzlich auch sehr interessant, deswegen ist es ja ärgerlich, dass er immer wieder zwischendurch nicht berechnet ( oder aufgezeichnet ????) wird, weil ich eben auch gerne beobachte, wie mein Körper so reagiert...öfters hatte ich schon das Gefühl, dass ich die fanze Nacht nicht wirklich gut geschlafen hätte, war aber trotzdem am Tag fit...und gerade da würde mich interessieren, was der Schlafindex "sagt"...und grad da hat er dann wieder mal nicht funktioniert...😡☹Von meinem Samsung Galaxy Smartphone gesendet.

[Dimension242]

ich hatte das erst 1 mal das schlaf nicht aufgezeichnet wurde, und habe den tracker zur zeit gekauft wo er rauskam. wenn du schlafen gehst einfach ins bett legen und schlafen, nicht auf schlaf drücken oder so, er macht das automatisch. berichte mal die tage ob es funktioniert hat.

[Isirider]

Danke für den Tipp, werde ich heute machen ! 👍Von meinem Samsung Galaxy Smartphone gesendet.

[Isirider]

Juhuu...gestern einfach ins Bett gelegt (öhne Smartphon zu aktivieren) und prächtig geschlafen...iNDEX 91 ! Hoffe, das funktioniert jetzt JEDEN Tag so ! 

[Dimension242]

Geht doch 💪 index von 91 ist aber saustark! 😳ich hatte den besten 88, werde versuchen auch mal die 90 zu knacken 😎 

[Isirider]

@ Dimension 242:Ich bin 63 und kann meine Schlafdauer (meistens jedenfalls 😉) schon an meine Bedürfnisse anpassen...😊 das macht sehr viel aus, wenn man schlafen kann, wenn man es braucht und nicht, wann es einem die Uhr diktiert.Aber es geht mir wie dir, wenn ich am Tag viel Sport mache ( und ich ausgepowert bin) schlafe ich oft schlechter....🙋🏼‍:weiblich:Von meinem Samsung Galaxy Smartphone gesendet.

[DeHa]

Zitat von @Isirider :

Drückt ihr auf der Fitbit-app am SMARTPHONE auf "Schlaf beginnen" oder schlaft ihr nur einfach mit dem Gadget ?

Moin. Ich drücke immer meine Frau kurz vor dem Schlafbeginn und schlafe mit ihr ein. Warum sollte ich etwas anderes drücken oder mit einer Gadget schlafen?😜

Ne ernsthaft, wie @Uli72  schrieb einfach schlafen legen und gut ist. Was soll denn der ganze Kokolores mit Smartphone? Ich stelle auch keinen Wecker um zu schauen ob der Tracker auch wirklich den Schlaf aufzeichnet.😎

[Harry78]

@DeHa @Isirider @Dimension242 

Genau so mache ich das auch - von Anfang an: Habe noch nie den Tracker beim Schlafengehen gestartet. Das macht er automatisch.

[Dimension242]

@Isirider  Ja genauso ist es bei mir auch mit sport, aber nicht immer, kommt immer auf die Intensität an, bin 46 jahre und habe eigentlich mein leben lang sport gemacht. Habe aktuell einen ruhepuls von 53, werde auch mal versuchen den ruhepuls unter 50 zu bekommen. Also schlafindex über 90 und ruhepuls unter 50. und genau deswegen macht mir es mit dem tracker viel spaß!

[Isirider]

😂😂Von meinem Samsung Galaxy Smartphone gesendet.